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查找自己注册的邮箱，可以尝试以下方法。
1、回忆注册信息：仔细回忆注册邮箱时填写的信息，包括用户名、域名等，如果记得这些信息，可以直接尝试登录邮箱。
2、搜索过往记录：如果在注册邮箱后，曾经用该邮箱进行过一些重要的活动，如购物、注册其他网站等，可以在浏览器的历史记录中查找相关的邮件或链接。
3、手机短信或通知：如果在注册邮箱时使用了手机验证或绑定了手机，可以查看手机中的短信或通知，以找到邮箱地址。
4、联系客服：如果仍然无法找到邮箱地址，可以尝试联系相关的客服人员，提供个人信息以寻求帮助，如果是某个网站或应用的邮箱，可以联系该网站或应用的客服部门。
5、使用找回密码功能：许多邮箱服务提供商都提供了“找回密码”的功能，可以尝试输入可能的邮箱地址，然后通过找回密码的方式找回邮箱。
方法可能因个人使用的邮箱服务提供商而有所不同，如果仍然无法找到邮箱地址，建议直接联系所使用的邮箱服务提供商的客服部门，他们应该能提供更具体的帮助。